Quantcast
Channel: בלוגים המומלצים
Viewing all articles
Browse latest Browse all 8164

כרובית מוקפצת - פשוט וטעים

$
0
0

כשגרנו בארה"ב שמנו לב למנהג האמריקאי לאכול כרובית חיה - ללא כל בישול.
לחיך הישראלי זה קצת מוזר אולי, אבל מצא חן בעיני לא לאכול את הכרובית רכה לחלוטין.
בהשפעה אמריקאית ומזרח-אסיאתית עלה בדעתי לנסות להקפיץ כרובית בווק. התוצאה מצאה חן בעיני (ובפה) המשפחה.

 

המצרכים הדרושים:

  1. 1 כרובית טריה בינונית
  2. 1/2 בצל קצוץ דק
  3. 2 שיני שם קצוצות דק
  4. קצת שמן זית לטיגון (כשתי כפות)
  5. כפית מלח
  6. פלפל טחון טרי
  7. מעט רוטב סויה (כשתי כפות)

 

 

אופן ההכנה:

  1. מפרקים את הכרובית לפרחים קטנים יחסית, שוטפים אותם ומסירים חלקים שחורים או מלוכלכים
  2. מחממים את השמן בווק על אש גבוהה ומטגנים את הבצל והשום תוך כדי ערבוב
  3. כשהבצל משחים, מוסיפים את הכרובית, רוטב הסויה והתבלינים וממשיכים לטגן תוך כדי ערבוב על אש גבוהה במשך כעשר דקות - עד שהכרובית אכילה אך לא רכה
  4. זה הכל. פשוט, לא?

בתיאבון!

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 8164